Симптомы, признаки и лечение остеопороза
Это заболевание неслучайно называют безмолвной эпидемией: сегодня в одной только России около 34 миллионов человек имеют высокий риск низкоэнергетических переломов, которые напрямую связаны с остеопорозом, и мало кто из них об этом
Что такое остеопороз?
Сегодня сложно найти человека, который никогда бы не слышал об этой патологии, — слишком широко она распространена. Но мало кто знает,
Патогенез
Остеопороз — это метаболическое заболевание, то есть в основе его развития лежит нарушение обменных процессов 2. Чтобы понять, каких именно, важно разобраться, что представляет собой скелет человека и как он меняется с течением жизни.
Костная ткань бывает двух типов:
- компактная, или кортикальная. Она состоит из гаверсовых каналов: элементов, в центре которых располагаются кровеносные сосуды, окруженные пластинками. Эта ткань тяжелая, плотная и прочная, она располагается снаружи, защищая более хрупкую внутреннюю;
- губчатая, или трабекулярная. Она заполняет скелет внутри и окружает полости, в которых находится костный мозг. Эта ткань представлена решетчатой системой взаимосвязанных трабекул (пластинок и перегородок), она менее
прочная 3.
По сути, каждый из типов составляет слой кости: внешний и внутренний. При этом костная ткань не является статичной структурой. В организме постоянно протекают два противоположных процесса:
От их баланса зависит, насколько плотными и прочными будут кости. И если равновесие нарушается в сторону резорбции, могут проявляться признаки
Классификация заболевания
В зависимости от того, из-за чего развилось заболевание, выделяют два его вида.
Первичный остеопороз
Диагностируется, если потеря костной массы происходит без связи с другим заболеванием или факторами образа жизни. Болезнь развивается самостоятельно, никакая другая причина снижения прочности скелета не выявляется. В данной категории выделяют:
- постменопаузальный остеопороз. Он диагностируется у женщин после наступления менопаузы. Для него в большей степени характерна потеря губчатой
ткани 5, 6; - сенильный. Эту разновидность еще называют «старческий остеопороз». Он встречается у мужчин и женщин, затрагивает в равной степени трабекулярную и кортикальную костную
ткань 2, 5; - ювенильный. Он диагностируется в детском возрасте (до 18 лет) 2;
- идиопатический. Развивается у женщин до менопаузы и у мужчин до 50 лет, не имеет установленных
причин 2.
Около 85% всех случаев приходится на первые две
Вторичный остеопороз.
Его диагностируют, если баланс костеобразования нарушился из-за какого-либо заболевания или состояния, приема лекарственных препаратов 2.
Также выделяют две формы: осложненную или не осложненную патологическим переломом. Первый вариант — когда заболевание диагностируется до травмы кости, второй — когда повреждение, напрямую связанное с патологией, уже
Причины развития остеопороза
Это заболевание является полиэтиологическим, то есть спровоцировать его могут разные внешние и внутренние факторы.
Наступление менопаузы
Женщины болеют чаще мужчин, и это одна из причин. После 50 лет остеопороз встречается уже у каждой третьей. Причина в дефиците эстрогенов (половых гормонов, участвующих, среди всего прочего, в процессе ремоделирования костной ткани), который неизбежно сопровождает
Наличие хронических заболеваний
К развитию вторичного остеопороза могут привести, например, патологии эндокринной системы (помимо эстрогена, важную роль играет паратиреоидный гормон и другие), генетические отклонения, заболевания
Недостаток движения
У тех, кто ведет малоактивный образ жизни, минеральная плотность костной ткани в среднем на 30% ниже, чем у тех, кто двигается много. Поэтому люди с сидячей работой, проводящие много времени без движения, в группе
Старший возраст
Остеопороз часто называют старческим заболеванием. Эта характеристика не совсем верная — болеют и молодые. Однако с возрастом риск действительно увеличивается. Дело в том, что после 40 лет костная масса начинает снижаться у всех, и чем старше человек, тем интенсивнее происходит этот процесс. Соответственно, влияние остальных факторов риска становится более заметным. Помимо этого, с возрастом мы начинаем меньше двигаться, что, как уже было сказано, тоже снижает скорость обменных процессов, в том числе в костной ткани 8, 9.
Семейный анамнез
Доказано, что наследственность на 50–80% определяет минеральную плотность костной ткани, а значит, влияет и на риск остеопороза. Соответственно, если он был у родственников, вероятность
Дефицит кальция и витамина D
Первый является важнейшим компонентом кости, строительным материалом, из которого образуется новая ткань в процессе ремоделирования. Исследования показывают, что до 50% детей и до 43% взрослых недополучают суточную норму кальция. Потребность в Са закрывается на 50% у детей 3–5 лет, на 33% у детей 6–11 лет, на 20% у детей 12–19 лет. Причин много: в первую очередь это особенности питания и проблемы с качеством молочных продуктов — основного источника кальция. Витамин D необходим для усвоения этого важного макроэлемента, его правильного распределения в организме — без него кальций просто не доберется туда, где он нужен. Сниженный уровень витамина D наблюдается у 50–94% жителей России — большая часть населения страны находится в группе риска
Беременность
Даже если она протекает нормально, это состояние характеризуется напряженностью всех метаболических процессов, в том числе обмена кальция, от которого зависит ремоделирование костной ткани. При беременности повышается потребность в кальции
Это далеко не все факторы, способные спровоцировать развитие остеопороза. Значение имеет прием некоторых лекарств, телосложение, вредные привычки и многое
Первые звоночки: симптомы остеопороза
Опасная особенность этой патологии заключается в том, что она очень долгое время протекает бессимптомно. Человек чувствует себя как обычно и даже не догадывается, что болен. Часто первым признаком становится перелом. И важное значение имеет то, как он был получен. Удар был совсем слабым? Это повод пройти
Отдельно стоит сказать о патологических переломах тел позвонков, которые могут сопровождать остеопороз и долгое время остаются недиагностированными. Они сопровождаются болью в спине, ощущением усталости, человек становится ниже ростом. Об этих симптомах обязательно стоит сказать
Диагностика остеопороза: как обнаружить заболевание
Для оценки степени снижения минеральной плотности кости существует специальная процедура — денситометрия. Она предполагает использование ультразвука или рентгена и позволяет увидеть изменения даже тогда, когда человек еще не столкнулся с патологическими переломами и не испытывает никаких
Лечение остеопороза: как восстановить здоровье костной ткани?
Основа терапии данной патологии — прием препаратов для снижения костной резорбции и усиления костеобразования. Они позволяют уравновесить эти процессы, наладив процесс ремоделирования костной ткани. Так же для успешной терапии необходимо обеспечивать организм строительными материалами, дополнительно врач может назначить препараты кальция и витамина D. Без них восстанавливать утраченную костную ткань крайне сложно, и прием других препаратов может не принести ожидаемых
Именно к этой группе средств относится Кальций-Д3 Никомед. Препарат активно применяется как дополнение к специфической терапии и профилактике остеопороза, может назначаться в качестве дополнительного источника кальция и витамина D при их дефиците.
Он отличается удобством приема, жевательные таблетки имеют приятный вкус, их не нужно запивать водой. Согласно инструкции, в день необходимо принимать по 2 таблетки, каждая содержит 500 мг кальция и 200 МЕ
Также терапия может включать прием обезболивающих средств (при переломах). Для профилактики остеопороза у женщин в менопаузе используется менопаузальная гормональная терапия или селективные модуляторы эстрогеновых
Осложнения остеопороза
Из-за большой распространенности этого заболевания некоторые считают его практически вариантом нормы и уверены, что лечить болезнь нет смысла. Они ошибаются.
Остеопороз — это не просто повышенная хрупкость скелета. Его прямые осложнения — переломы — способны надолго лишить трудоспособности, вызвать сильную боль, даже привести к инвалидности. Например, это часто происходит при переломах шейки бедра, которые составляют 19% травм при данной
Лечить болезнь можно и нужно — тогда серьезных последствий удастся избежать. Но гораздо легче ее предотвратить.
Профилактика остеопороза
Она включает в себя:
Не стоит доводить ситуацию до переломов. Следите за своим здоровьем, поддерживайте уровень кальция и витамина D — это поможет значительно снижать риски.
Список литературы
- Ершов В. Е., Родионова С. С., Кривова А. В., Захаров
В. П. Демографические тенденции в борьбе с остеопорозом и его последствиями. РМЖ, № 4, стр. 11–14. 2019.
URL: https://www.rmj.ru/articles/revmatologiya/Demograficheskie_tendencii_v_borybe_s_osteoporozom_i_ego_posledstviyami/ - Остеопороз. Клинические рекомендации Минздрава РФ. 2021.
URL: https://cr.minzdrav.gov.ru/schema/87_4 - Функциональная анатомия и физиология опорно-двигательного аппарата с точки зрения внутренних болезней. Материал портала MedUniver. Дата обращения: 12.11.2025.
URL: https://meduniver.com/Medical/vnutrennie_bolezni/fiziologia_oporno-dvigatelnogo_apparata.html - Остеопороз. Справочник MSD. Дата обращения: 12.11.2025.
URL: https://www.msdmanuals.com/ru/professional/нарушения-со-стороны-скелетно-мышечной-и-соединительной-ткани/остеопороз/остеопороз - Маличенко С. Б., Королевская
Л. И. Первичный остеопороз. РМЖ, № 7, стр. 483. 2004.
URL: https://www.rmj.ru/articles/revmatologiya/Pervichnyy_osteoporoz - Шостак
Н. А. Остеопороз: современные аспекты диагностики и лечения. Лечащий врач. 2004.
URL: https://www.lvrach.ru/2004/07/4531513 - Безмолвная эпидемия — остеопороз. РМЖ. Организационный комитет симпозиума «Свобода движений. Жизнь без переломов и падений». 2008.
URL: https://www.rmj.ru/news/bezmolvnaya_epidemiya_osteoporoz/ - Баранова
И. А. Факторы риска остеопороза. Практическая пульмонология, № 4, стр. 18–22. 2004.
URL: https://cyberleninka.ru/article/n/faktory-riska-osteoporoza - Авсиевич В. Н., Федоров А. И., Плахута
Г. А. Физические упражнения как основа профилактики остеопороза. Современные вопросы биомедицины, Т. 3 (4), стр. 15–37. 2019.
URL: https://cyberleninka.ru/article/n/fizicheskie-uprazhneniya-kak-osnova-profilaktiki-osteoporoza - Барановский
А. Ю. Диетология. 5-е изд. СПб.: Питер, 1104 с. 2017. - Оглоблин Н. А., Спиричев В. Б., Батурин
А. К. О потреблении населением России кальция с пищей. Вопр. питания, № 5, стр. 14–17. 2005. - Петрушкина А. А., Пигарова Е. А., Рожинская
Л. Я. Эпидемиология дефицита витамина D в Российской Федерации. Остеопороз и остеопатии, № 21 (3), стр. 15–20. 2018.
URL: https://www.researchgate.net/publication/332288941_The_prevalence_of_vitamin_D_deficiency_in_Russian_Federation - Долгова Л. Н., Красивина
И. Г. Нарушения минеральной плотности кости, ассоциированные с беременностью и лактацией. Обзор. Медицинский совет, № 2. 2016.
URL: https://www.med-sovet.pro/jour/article/view/36/36 - Петряйкин А. В., Сергунова К. А., Петряйкин
Ф. А. Рентгеновская денситометрия, вопросы стандартизации (обзор литературы и экспериментальные данные). Радиология — практика, № 1, стр. 50–62. 2018.
URL: https://www.radp.ru/jour/article/view/7 - Вербовой А. Ф., Пашенцева А. В., Шаронова
Л. А. Остеопороз: современное состояние проблемы. Терапевтический архив, № 89 (5), стр. 90–97. 2017.
URL: https://www.mediasphera.ru/issues/terapevticheskij-arkhiv/2017/5/1004036602017051090 - Инструкция по медицинскому применению — ОХЛП Кальций-Д3 Никомед ЛП-№ (002645)-(
РГ-RU ) 29.06.2023 г. - Мачехина Л. В., Дудинская Е. Н., Ткачева О. Н., Ховасова
Н. О. Лечение тяжелого остеопороза в старческом возрасте: возможности костно-анаболической терапии. Российский журнал гериатрической медицины. 2021. - Методические рекомендации МР 2.3.1.0253-21 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации». 2021.
URL: https://www.rospotrebnadzor.ru/documents/details.php?ELEMENT_ID=18979&ysclid=mizq7su5g5799078146
Номер материала: POS-20281231-2160