Задать вопрос по продукту
Кальций-Д3 Никомед Форте OLD

Все поля обязательны для заполнения

Ваше сообщение отправлено!
Спасибо!

Содержание

Кальций при остеопорозе

Остеопороз — это широко распространенное заболевание скелета, при котором снижается прочность костей и повышается риск переломов. В России, как и во всем мире, эта патология является серьезной проблемой: ее распространенность растет, а в возрасте старше 50 лет она обнаруживается в среднем у каждой третьей женщины и каждого пятого мужчины. Это значит, что прямо сейчас более 10 миллионов людей в нашей стране страдают от этой болезни. При этом последствия остеопороза для больного могут быть очень серьезными: переломы позвонков и костей, вызванные им, нередко приводят к инвалидизации, особенно у пожилых людей. Впрочем, остеопороз можно и вылечить, и предотвратить — существуют подробные клинические рекомендации по его диагностике, терапии и профилактике. Одно из самых важных мест в лечении и профилактике этого заболевания занимают препараты кальция1.

В этой статье мы расскажем, зачем нужны препараты кальция при остеопорозе, в каком количестве это вещество необходимо организму, как выбрать хороший препарат. Также затронем тему профилактики остеопороза, рассмотрев общие меры по улучшению минерализации костей.

Необходимость приема кальция при остеопорозе

Каков патогенез остеопороза? С возрастом, а также при определенных заболеваниях и состояниях происходит рассасывание (резорбция) имеющейся костной ткани, при этом новая образуется медленнее. Один из основных факторов риска развития остеопороза — это недостаток кальция. Именно он является главным строительным материалом для нашей костной системы, и именно от него зависит плотность и прочность костей. Поэтому пациентам активно назначают препараты, его содержащие.

Прием кальция при остеопорозе позволяет увеличить плотность костей, затормозить развитие заболевания, снизить риск возникновения переломов. Полноценное действие других препаратов, которые влияют на клетки костной ткани и используются при лечении остеопороза, невозможно без адекватного содержания в организме кальция — именно поэтому нормализация его уровня является основой терапии2.

Нормы содержания кальция

Кальций — один из важнейших элементов в организме, отвечающий не только за здоровье костей, но и за состояние многих другие органов и систем. Это самый распространенный элемент в теле человека, на его долю приходится почти треть общего содержания минеральных веществ. Но какое его количество является нормальным? Согласно существующим нормам, необходимое потребление кальция для детей до 3 лет составляет 700 мг в сутки, детей до 10 лет — 1000 мг, до 16 лет — 1300 мг, до 50 лет — 1000 мг, у женщин во время беременности и лактации — 1000–1300 мг, а в период менопаузы — 1000–1200 мг3,4,5.

Как выбрать препарат для лечения остеопороза?

Вопрос о том, какой кальций принимать при остеопорозе, беспокоит многих людей, находящихся в группе риска. Выбор препаратов на рынке действительно очень высок, и лучше выбирать тот, который порекомендует врач: он определит правильную дозировку, а также продумает схему лечения, при необходимости добавив туда и другие препараты, расскажет, как принимать кальций при остеопорозе. Если симптомы заболевания уже есть, не стоит заниматься самолечением.

Важно знать главное

Кальций при остеопорозе и для его профилактики необходимо принимать вместе с витамином D. Тот помогает ему усваиваться, направляя из кишечника в кровоток, а дальше — в костную ткань.

К сожалению, сегодня от дефицита витамина D страдают практически все жители России: мы не получаем достаточное количество этого вещества из продуктов питания, а недостаток солнечного света не позволяет ему в полной мере синтезироваться в коже. При этом без витамина D кальций практически бесполезен — он просто не будет полностью всасываться в кишечнике, его усвоение будет нарушено2.

Однозначного ответа на вопрос, какая форма кальция лучше усваивается при лечении остеопороза, не существует. Вы можете выбрать любой удобный для себя вариант: таблетки, пастилки, жевательные таблетки. Важно лишь, чтобы в составе также был D3, или принимать его придется отдельно.

Общие меры по улучшению минерализации костей

Укреплять кости необходимо с детства: нужно, чтобы скелет у ребенка изначально сформировался правильно, а плотность костей была высокой. Для этого важно потреблять достаточно кальция с раннего возраста и на протяжении всей жизни. Доказано, что необходимое количество этого элемента, поступающего в организм с пищей или медикаментозной поддержкой, уменьшает риск переломов1. Кальций в большом количестве содержится в таких продуктах питания, как молоко, сметана, кефир, творог, йогурт и сыр.

При этом, по данным исследования, проведенного в рамках социальной программы «Остеоскрининг Россия», необходимое количество кальция из продуктов питания получают только 9% женщин и 6% мужчин2. Это очень низкие цифры, и можно смело сказать, что прием биологически активных добавок, содержащих кальций, в нашей стране показан практически каждому. И не стоит забывать про витамин D3, который поможет кальцию усваиваться: большинство из нас не получает достаточное количество из продуктов питания и благодаря солнечному свету.

Один из лучших способов защитить кости даже при недостатке кальция является укрепление мышц. Старайтесь больше двигаться, уделять время физическим упражнениям, в том числе силовым: они прекрасно развивают мышечный корсет.

Для поддержания необходимого уровня кальция в организме можно принимать Кальций-Д3 Никомед Форте.
Это лекарственный препарат в виде таблеток для жевания со вкусом лимона. Он содержит кальций 1000 мг и витамин D3 800 МЕ в суточной дозе и может использоваться для профилактики и лечения переломов костей, в том числе в рамках терапии при остеопорозе.

В его составе нет лактозы, что бывает очень важно некоторым людям.

Остеопороз — заболевание, которое требует длительного (до нескольких лет) и непростого лечения и связано с постоянными рисками. Отнеситесь внимательно к своему здоровью и здоровью своих близких: при необходимости нормализуйте уровень кальция в организме, чтобы снизить риск развития остеопороза.

Список литературы

  1. Лесняк О. М., Беневоленский Л. И. Остеопороз. Диагностика, профилактика и лечение // ГОЭТАР-медиа. – Москва. – 2009. //
    URL: https://endoinfo.ru/guidelines/rus_osteoporos2009.pdf
  2. Добровольская О. В., Торопцова Н. В. Клиническая практика: место препаратов кальция и витамина D в лечении остеопороза // Лечащий врач, 2021 //
    URL: https://www.lvrach.ru/2021/04/15437901
  3. Студеникин В. М., Курбайтаева Э. М. Кальциопенические состояния и их коррекция // Лечащий врач, 2010 //
    URL: https://www.lvrach.ru/2010/10/15435057
  4. Лукьянчиков В.С. Кальций: физиология. Онтогенетический и клинический аспект // Новые исследования, с. 5–13, 2012 //
    URL: https://cyberleninka.ru/article/n/kaltsiy-fiziologiya-ontogeneticheskiy-i-klinicheskiy-aspekt
  5. Клинические рекомендации Минздрава. Остеопороз, 2021 //
    URL: https://cr.minzdrav.gov.ru/schema/87_4
  6. Инструкция по медицинскому применению препарата Кальций‑Д₃ Никомед Форте