* — поля обязательные для заполнения
Ваше сообщение отправлено! Спасибо!
Организм человека — сложная система, и для ее нормальной работы требуется огромное количество питательных веществ. Каждый из элементов играет важную роль, но их свойства могут различаться, например, одни могут усиливать или, наоборот, ослаблять полезные свойства других 1.
Кальций (Ca) и фосфор (P) — два важных макроэлемента, баланс которых напрямую влияет на здоровье человека. Их взаимодействие регулирует многие процессы в организме.
Остеопороз — это метаболическое заболевание скелета, которое по значимости уступает лишь сердечно-сосудистым патологиям, онкологии и сахарному диабету¹. Он считается одной из основных причин снижения качества жизни и инвалидности у людей старшего возраста¹.
Для правильной работы нашему организму необходимо регулярное поступление нутриентов: белков, витаминов, минералов, полезных жирных кислот и т. д.
Витамины, минералы, жирные кислоты и другие полезные вещества необходимы не только для хорошего самочувствия, но и для нормальной работы органов и систем.
Меню при остеопорозе должно составляться индивидуально исходя из возможных причин низкой усвояемости кальция, основная цель диеты — включение в рацион продуктов, богатых кальцием.
Предменструальный синдром — комплекс симптомов, которые могут возникать в конце цикла перед началом менструации, что сопровождается нарушением сна, тревогой, головной болью, тошнотой, появлением отеков. Признаки ПМС обычно проходят в первые дни месячных либо после их завершения.
Период, когда женщина и ее близкие ждут появления на свет малыша, — не только радостное, но и очень ответственное время. Чтобы плод развивался гармонично, а сама будущая мама чувствовала себя хорошо, важно в точности следовать рекомендациям врача, ведущего беременность.
Чтобы все системы в организме работали должным образом, ему необходимо огромное количество полезных нутриентов: витаминов и минералов. И опорно-двигательный аппарат не является исключением. Здоровье костей и суставов во многом зависит от того, достаточно ли витаминов, микро- и макроэлементов получает человек.
В статье мы разберем, в чем заключается польза этого вещества и почему так широко распространен его недостаток, сколько витамина Д требуется взрослому. Также расскажем о его формах, преимуществах и недостатках каждой из них.
Меняется ли потребность в нутриентах на разных сроках беременности? А может быть, принимать витамины вообще не стоит, ведь раньше будущие мамы обходились без них? В статье мы ответим на самые популярные вопросы и дадим полезную информацию на эту тему.
Борьба с лишними килограммами — вопрос не только эстетики, но и здоровья. Ежегодно от проблем, связанных с ожирением, умирают около 5 миллионов людей в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, это глобальная эпидемиологическая проблема.
Где купить?
Где купить?