Самые богатые кальцием продукты питания: ТОП-10
Кальций — один из важнейших микроэлементов для организма. Он участвует в обмене веществ и построении тканей: примерно 2% массы тела человека приходится на этот минерал.
ЧитатьКак принимать препарат Кальций Д3 Никомед
Кальций Д3 Никомед — препарат из группы витаминных комплексов, который позволяет регулировать фосфорно-кальциевый обмен в организме человека, а также бороться с кальциемией.
Читать
Суп с брынзой для диеты с кальцием
В 100 граммах этого супа содержится 190 Ккал и 530 мг кальция.
Читать
Салат с курицей и кунжутом — пошаговый рецепт
Кунжут – чемпион среди продуктов по содержанию кальция.
ЧитатьИтальянское печенье с миндалём — пошаговый рецепт с фото
В 100 граммах десерта содержится 273 Ккал.
ЧитатьДесерт с рисом и сгущённым молоком — рецепт
Десерт на основе риса и сгущённого молока является одним из лидеров среди всех продуктов по содержанию кальция — 304 мг на 100 г!
ЧитатьЕда богатая кальцием
Для большинства из нас «здоровое питание» - весьма абстрактное понятие. Все понимают, что питаться правильно – очень важно, но мало кто действительно следует всем правилам здорового питания.
Читать