Витамины с кальцием для детей

Растущему организму ребенка кальций необходим не меньше, чем цемент строящемуся дому. Если его не хватает, «несущие конструкции» не наберут необходимой плотности и будут хрупкими. От количества кальция, полученного человеком в детстве, зависит, насколько здоровыми и прочными будут его кости в течение всей жизни. Кроме того, дети чаще, чем взрослые, занимаются спортом, танцуют, бегают и прыгают, так что «руки-ноги береги!».

Почему же кальций необходим людям любого возраста и особенно — детям?

Как известно, кальций вместе с белком составляет основу костной ткани и зубов и придает им необходимую прочность.

Участие в обеспечении нормального свертывания крови — еще одна жизненно важная функция кальция.

Кальций требуется также для нормального осуществления процессов мышечного сокращения, в том числе сердечной мышцы, и передачи нервных импульсов в нервной системе.

В основе этих процессов лежит участие кальция в построении и функционировании многих белков (в частности, факторов свертывания крови), ферментов, клеточных мембран (в том числе мембран нервных клеток и клеток сердечной мышцы, в значительной мере отвечающих за нормальную работу нервной системы и сердца).

Преимущества витаминов с кальцием

Кальций необходим организму сразу на нескольких важнейших направлениях:

  • для процессов роста,
  • нормальной работы сердца,
  • нервной и мышечной систем,
  • предотвращения кровопотерь и др.

Дефицит кальция в питании может иметь нежелательные последствия: нарушение формирования костей и зубов, их замедленный рост, а также кариес, повышенную кровоточивость сосудов, чрезмерную нервную возбудимость, сбои в работе сердечной мышцы, увеличение артериального давления.

Маленькие дети при недостатке кальция могут заболеть рахитом. Если в детстве с пищей поступало недостаточное количество кальция, то в последующие периоды жизни из-за сниженного количества кальция в костной ткани возникает риск остеопороза, то есть снижения плотности костей, и вследствие этого — переломов.

Кальций д3 Никомед — детям от 5 до 12 лет, от 3 до 5 лет

Сегодня большинство жителей нашей страны испытывает дефицит кальция в организме. От недостатка этого минерала страдают и дети. Его дефицит может привести к различным изменениям в растущем организме, отражающимся на здоровье.

Активно растущему организму ребенка для гармоничного развития требуется постоянный ресурс витаминов и минералов, среди которых одно из главных мест по важности занимает кальций.

Помочь в обеспечении организма этим необходимым элементом должны кальцийсодержащие молочные продукты. Однако, как известно, за последнее десятилетие вкусовые пристрастия детей сильно изменились. Они стали потреблять меньше молочных продуктов, обогащенных кальцием, в среднем не более 75% от суточной возрастной нормы.

Они также не потребляют достаточного количества других продуктов богатых кальцием, таких как капуста, орехи, бобовые. Результат дефицита кальция в детском организме, к сожалению, может проявиться нарушением осанки, возникают проблемы с позвоночником. Так же страдают зубы, ведь кальций просто необходим для защиты эмали зубов и профилактики кариеса.

Как же мы, родители, можем помочь своим детям избежать этих недугов?

Специалисты-педиатры рекомендуют Кальций-Д3 Никомед, который разрешён к применению у детей с трёх лет! Препарат могут принимать и взрослые и дети, да и купить его можно в любой аптеке без рецепта.

Порой бывает, что малышей трудно заставить проглотить хоть и полезные, но горькие лекарства. Другое дело, Кальций-Д3 Никомед, ведь он выпускается в виде жевательных таблеток с апельсиновым и мятным вкусом, которые очень нравятся детям.

Кальций д3 Никомед — как принимать детям

Условия приёма очень просты: детям от 5 до 12 лет достаточно принимать 1-2 таблетки Кальций-ДНикомед в день во время еды, а малышам 3-5 лет дозировку подберёт доктор.

Вместе с Кальций-Д3 Никомед ребёнок будет активно расти и развиваться. И, значит, Ваша семья станет ещё счастливее, ведь здоровье – залог счастья и благополучия!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ВНИМАТЕЛЬНО ЧИТАЙТЕ ИНСТРУКЦИЮ ПО ПРИМЕНЕНИЮ.

Для чего нужен кальций д3

На самом деле кальций выполняет и другие важные функции.

Кальций влияет на здоровье нервной системы и мышц. Нехватка кальция приводит к мышечным спазмам и судорогам. Также кальций оказывает воздействие на нормализацию сна.

Сердечно-сосудистая система: кальций регулирует давление крови и уменьшает проницаемость сосудов.

Все это говорит о важности получения этого минерала в свой организм.

Кальций-Д3 Никомед поможет сохранить естественную красоту и здоровье. Сбалансированный состав жевательных таблеток, укрепляет зубы, волосы и ногти, а также нормализует состояние нервной системы изо дня в день, сохраняя ваше здоровье, а насыщенный цитрусовый вкус дарит отличное настроение.

Таблетки Кальций-Д3 Никомед придутся на любой вкус, в линейке есть:

  • мятные,
  • апельсиновые,
  • клубнично-арбузные,
  • лимонные таблетки.

Дефицит кальция и профилактика

Дефицит кальция – обычное явление для жителей нашей страны. Это оказывает негативное влияние на прочность ваших костей, делает возможным получение травм при занятиях спортом. Влияет на состояние ногтей, зубов и волос.

Многие скажут, что стараются правильно и сбалансированно питаться, употреблять пищу, которая содержит кальций, но здесь снова возникают серьезные нюансы. Кальций может полностью усваиваться только при достаточном количестве витамина D. Получить этот витамин в необходимом количестве из пищи без специальных добавок практически невозможно, так как в основном он образуется в коже под воздействием солнечного света.

Учитывая, что в современных реалиях человек редко находится под солнцем, а в условиях нашей страны видит солнце несколько месяцев в году, сложно обойтись без специальных добавок.

Кальций-Д3 Никомед содержит необходимые дозы кальция и витамина D. Именно такое сочетание способствует полноценному усвоению кальция. Кроме того, препарат Кальций-Д3 Никомед выпускается в виде жевательных таблеток с приятным апельсиновым, лимонным, клубнично-арбузным и мятным вкусом. То есть, вы совмещаете приятное с полезным.

Профилактика дефицита кальция

Принимать жевательные таблетки очень просто: профилактический курс Кальций-Д3 Никомед рекомендуется повторять 2-3 раза в год в течение 2 месяцев, принимая всего 2 таблетки в день — утром и вечером.

Позаботьтесь о своем здоровье вместе с Кальций-Д3 Никомед и будьте за него спокойны!

Кальций для волос

Из чего состоит волос

Волос, являясь придатком кожи, отражает качество общих обменных процессов в организме.

Рост и структура волоса напрямую зависит от состояния волосяного фолликула, через который происходит питание волоса. Он состоит из трех слоев. Наружный — кутикула, состоящая из кератиновых чешуек, которые выполняют защитную функцию. От плотности контактов между чешуйками зависит шелковистость, мягкость и блеск волос.

Средний слой определяет прочность, эластичность и цвет волоса в связи с находящимся в нем пигментом. Внутренний слой представлен полостью из мягких кератиновых клеток, через которую осуществляется питание волоса.

Признаки здоровья волос

Здоровые волосы прочны и упруги, их можно растянуть на 1/5 их длины.

Способны выдержать нагрузку от 100 до 200 г.

Кроме эстетического значения, волосы выполняют защитную и осязательную функцию.

Таким образом, здоровье волос определяет полноту восприятия внешнего мира, является одним из факторов очарования.

Кальций для укрепления волос

Значительную роль в состоянии волос играет кальций. Доказано, что кальций регулирует иммунные свойства волосяных фолликул, участвует в защите клеток от саморазрушения, в регуляции кровоснабжения волосяного фолликула. Таким образом, кальций способствует здоровому функционированию кератоцитов волос. Рядом исследований было доказано, что прием профилактических доз кальция повышает скорость роста, диаметр и эластичность волоса.

Кроме этого, кальций, являясь структурным компонентом волоса, защищает их и весь организм в целом, от повреждающего воздействия токсических и химических элементов, а также радионуклидов.

Кальций для здоровья зубов

По данным ВОЗ кариозное поражение зубов достигает 89-90% в разных возрастных группах. Одним из структурных веществ зуба является кальций. Его недостаток приводит к снижению прочности эмали и к увеличению ее чувствительности. Первым проявлением является кариес в стадии пятна, что уже требует лечебно-профилактических вмешательств, так как чревато в будущем развитием осложнений в виде пульпита или периодонтита, следствием которого является ранняя потеря зубов.

Борьба с кариесом решает не только вопросы эстетического характера, но и способствует предупреждению развития многих хронических заболеваний легких, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

Кальций против кариеса

Предупреждающим кариес фактором является оптимальное содержание кальция в организме. Низкие концентрации кальция приводят к снижению содержания данного элемента в слюне. Одной из функций слюны является восстановления минерального состава зубов.

Конечно, вставшая серьезно проблема разрушения зубов имеет варианты решения, которые предлагает, в первую очередь, современная стоматология. Есть возможность восстановления поврежденного участка зуба с помощью прикладывания растворов, восстанавливающих минеральный состав. Следующий этап – это реконструкция пломбировочным материалом или замена на зубной протез. Но, соглашаясь на перечисленные манипуляции, мы сознательно вводим в свой организм чужеродные вещества.

Профилактика дефицита кальция

Следовательно, очевидным фактом для каждого жителя нашей планеты является сохранение оптимального баланса кальция для здоровья зубов.

Это возможно при расширении диеты продуктами с большим содержанием кальция или при применении витамино-минеральных комплексов, содержащих данное вещество.

Кальций для ногтей

Еще совсем недавно земские доктора, не имея возможности к полному осмотру больного, для постановки диагноза успешно использовали ногтевую диагностику. Ногти, являясь придатком кожи, отражают состояние здоровья организма человека. И в настоящее время доктора регистрируют заболевания и дефекты ногтевых пластинок, которые встречаются часто и проявляются весьма разнообразно.

От 30% до 50% всех онихопатий (лат. onychos – ноготь, pathya – недостаток) приходится на грибковую инфекцию, в остальных случаях это неинфекционные болезни ногтевого аппарата — ониходистрофии (лат. onychos — ноготь, dis — отсутствие, греч. trophe — питание)

Онихопатии являются частью проявлений различных дерматозов или соматических болезней. Кроме того, изменения формы, структуры и цвета ногтевых пластинок часто приводят к функциональным и психоэмоциональным проблемам и снижают качество жизни больных.

Причины плохого здоровья ногтей

Патологическое изменение ногтей может быть вызвано действием внешних и внутренних факторов. Из внешних факторов следует выделить химические вещества и механическое воздействие. Из эндогенных — нарушение кровоснабжения, иммунологические и токсические факторы, а также чрезмерно строгие диеты, недостаток минералов и витаминов.

Почему кальций необходим для ногтей

Учитывая, что одним из факторов, способствующих повреждению ногтевой пластинки, является дисбаланс макро- и микроэлементов, следует указать, что кальций в структуре ногтя выполняет одну из ведущих ролей. В зависимости от насыщенности организма кальцием его концентрация в ногтях может колебаться в пределах 368 – 3400 мг/кг. Ряд исследований в данной области доказал, что применение профилактических доз кальция улучшает качество ногтевой пластинки, а именно снижает ломкость, расслоение, количество продольных и поперечных борозд, а также количество пятен.

Суп с брынзой для диеты с кальцием

В 100 граммах этого супа содержится 190 Ккал и 530 мг кальция.

Нам понадобятся:

  • куриные окорочка — 2 шт.
  • картофель — 2 большие картофелины
  • брынза (или другой рассольный сыр) — 250г
  • петрушка — 1 пучок
  • зелёный лук — 1 пучок
  • пажитник — 1/2 ч.л.
  • мультиварка — 1 шт.

Описание рецепта в фотографиях!

Снимаем кожу и жир с окорочков, режем на 3 части, складываем в чашу мультиварки. Включаем режим ‘Выпечка’, закрываем крышкой и занимаемся подготовкой картошки и зелени.
Пока картошка чистилась, а зелень мылась, кусочки курицы слегка запеклись.

Поверх курицы кладем картошку, порезанную кубиками 1,5х1,5 см и нарезаем брынзу такими же кубиками.

Кладем в мультиварку брынзу и нарезанную зелень, насыпаем пажитник.

Заливаем кипятком из чайника до отметки 1,6 литра и переключаем мультиварку в режим ‘Варка на пару’. Через 15 минут кипения, переключаем в режим ‘Тушение’ и тушим в течении часа. Подать этот легкий суп мы рекомендуем с чесночными гренками!

Салат с курицей и кунжутом — пошаговый рецепт

Кунжут – чемпион среди продуктов по содержанию кальция: в 100 г семян кунжута кальция содержится (по разным данным) от 1160 до 1474 мг! Калорийность салата с курицей и кунжутом составляет 205 Ккал на 100 г.

Нам понадобятся:

  • куриные грудки — 2 шт.
  • огурец — 2 шт.
  • cемена кунжута
  • листья салата
  • яйцо – 1 шт.
  • петрушка – 1 пучок
  • соевый соус – 2 ст.л.
  • растительное или оливковое масло — 2 ст.л.
  • уксус 6% — 1 ч.л.
  • сахар — 1/4 ч.л.
  • чеснок – 2 зубчика
  • соль

Способ приготовления салата с курицей и кунжутом в фотографиях!

Моем огурцы и нарезаем тонкой соломкой.

Моем петрушку, обсушиваем и мелко рубим. Половину петрушки смешиваем со взбитым яйцом и небольшим количеством соли.

Из полученной смеси выпекаем яичный блин. Для этого сковороду смазываем тонким слоем растительного масла, выливаем яйца и распределяем его в сковороде. Обжариваем блинчик с обоих сторон.

Яичный блин режем тонкими длинными полосками.

Куриные грудки отвариваем и режем соломкой.

В оставшуюся часть петрушки добавляем чеснок, пропущенный через чеснокодавку, оливковое масло, соевый соус, уксус, соль, перец, сахар.

Смешиваем огурцы с курицей, добавляем к ним заправку и ставим в прохладное место на 1 час. Листья салата моем, выкладываем ими дно салатницы. Настоявшийся салат выкладываем в салатницу, украшаем яичным блином и семенами кунжута.

Итальянское печенье с миндалём — пошаговый рецепт с фото

В 100 граммах десерта содержится 240 Ккал. Основным залогом удачного печенья являются хорошо взбитые белки — без грамма желтков, взбитые в обезжиренной ёмкости. Мы не зря выбрали миндаль основным ингредиентом, ведь в 100 г миндаля содержится 273 мг кальция.

Нам понадобятся:

  • яйца куриные — 2 шт.
  • миндаль — 130 г
  • соль — 1 щепотка
  • сахар — 200 г
  • уксус винный белый — 5 мл.

Способ приготовления — в следующих фотографиях!

Подготавливаем яичные белки, сахар, миндаль (оставляем 15 штук для украшения), уксус.

Весь миндаль поджариваем на сухой сковородке (в том числе и приготовленный для украшения). Остальной миндаль перемалываем в блендере в крошку.

Белки взбиваем в пышную крепкую пену вместе с небольшой щепоткой соли.

Добавляем винный уксус, перемешиваем. Добавляем сахар, перемешиваем до гладкости, добавляем миндальную крошку. Ложкой перемешиваем движениями сверху вниз.

Когда масса станет однородной выкладываем печенья при помощи двух ложек на противень, застеленный пергаментной бумагой. На каждое кладем по орешку.

Ставим в разогретую до 100 °C духовку. Подсушиваем 1,5 часа при этой температуре.

ООО "Такеда Фармасьютикалс" 119048, Москва, ул. Усачёва, 2, стр. 1, БЦ "Фьюжн Парк".

Телефон горячей линии: 8 800 555-5579

www.takeda.com.ru